Menu Nutricional

Valores energéticos e de nutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras totais) dos alimentos preparados nos restaurantes SUBWAY®.

Menu Nutricional

Sanduíches de 15cm com 6 gramas de gordura ou menos. Valores incluem pão branco italiano, alface, tomate, cebola, pimentão e azeitonas.

Presunto	222	286	3,8	0,9	724	46,0	2,9	17,5
Rosbife	237	315	3,8	1,0	627	46,0	2,9	25,2
Frango	241	315	3,3	0,7	738	46,4	2,9	26,2
Peito de Peru	234	300	4,0	0,9	1000	46,7	2,9	20,2
Presunto e Peito de Peru	245	312	4,4	1,1	1014	46,5	2,9	22,1
Subway ClubTM	275	350	5,0	1,4	1125	46,6	2,9	30,0
Frango Teriyaki	283	379	3,3	0,7	862	60,7	2,9	26,2
Vegetariano	177	239	2,5	0,4	406	45,8	2,9	9,3

Sanduíches de 15cm. Valores incluem pão branco italiano, alface, tomate, cebola, pimentão e azeitonas.

Pizzaiolo	215	331	9,5	3,6	855	47,7	3,0	14,4
BMT®	237	420	15,7	5,7	1326	47,1	2,9	22,6
Almôndegas	379	498	19,4	6,8	1607	60,9	4,7	25,8
Muzzarela de Búfala	261	450	21,7	11,2	667	54,7	4,1	20,0
Frutos do Mar	260	413	11,8	4,3	1260	62,9	2,9	14,9
Pizza Sub	250	418	15,7	5,5	1367	49,8	3,2	20,2
Frango Defumado com Cream Cheese	259	450	18,4	10,1	999	47,5	2,9	21,8
Carne	249	386	11,6	4,7	1028	45,8	2,9	24,8
Italiano	222	404	15,3	5,5	1220	47,1	2,9	19,9
Subway MeltTM	270	419	12,5	4,7	1455	47,4	3,1	29,8
Atum	260	414	11,5	4,8	1112	56,2	2,9	21,8
Churrasco	266	447	15,7	6,2	912,5	48,1	3,3	25,6

Saladas com 6g de gordura ou menos.

Presunto	316	96	2,3	0,7	382	9,1	3,6	10,8
Rosbife	331	125	2,3	0,8	285	9,1	3,6	18,5
Frango	335	124	1,8	0,4	396	9,6	3,6	19,5
Peito de Peru	328	110	2,5	0,6	659	9,9	3,6	13,5
Presunto e Peito de Peru	339	121	2,9	0,8	673	9,7	3,6	15,3
Subway ClubTM	369	159	3,6	1,1	783	9,8	3,6	23,3
Frango Teriyaki	378	189	1,8	0,4	521	23,9	3,6	19,5
Vegetariano	271	49	1,0	0,2	64	9,0	3,6	2,6

Vegetais

Banana Peppers (3 anéis)	4	1	0	0	19	0,2	0,1	0,1
Pepinos (3 fatias)	14	2	0	0	0,3	0,5	0,1	0,1
Green Peppers (3 tiras)	7	1	0	0	0,2	0,3	0,1	0,1
Jalapeno Peppers (3 anéis)	4	1	0	0	68	0,2	0,1	0,1
Alface	21	3	0	0	1,9	0,4	0,3	0,2
Cebolas	7	3	0	0	0,2	0,6	0,1	0,1
Azeitonas (3 anéis)	3	3	0,3	0	23	0,2	0,1	0,0
Tomate (3 rodas)	35	6	0,1	0	1,7	1,4	0,4	0,3

Pães

6" Pão de Trigo	93	224	2,3	0,4	401	42,6	1,9	8,5
6" Pão Branco	85	201	2,0	0,7	361	40,0	1,3	6,1
6" Pão Parmesão Orégano	89	218	3,4	1,6	423	40,1	1,3	6,7
6" Aveia Mel	103	240	2,5	0,4	430	45,6	2,0	8,9
6" Pão - 3 Queijos	96	251	6,2	3,3	499	40,0	1,3	9,0
Mini Pão de Trigo	47	133	1,4	0,2	239	25,3	1,1	5,1
Mini Pão Branco	57	134	1,3	0,5	241	26,6	0,8	4,1

Condimentos & Extras (para o Sanduíche de 15cm)

Bacon (2 tiras)	14	68	5,0	1,8	256	0,9	0	5,4
Churrasco	21	29	0,0	0,0	213	7,1	0	0,2
Mostarda & Mel (21 ml)	21	31	0,3	0,0	83	6,8	0	0,0
Cebola Agridoce (21 ml)	21	34	0,0	0,0	85	8,3	0	0,0
Chipotle Southwest Sauce (21 ml)	21	95	10,2	0,5	191	0,0	0	0,0
Maionese (15 ml)	15	53	3,0	1,1	209	6,4	0	0,0
Mostarda	10	4	0,0	0,0	8	1,0	0	0,0
Vinagre	5	0	0,0	0,0	0	0,0	0	0,0
Parmesão	2	9	0,8	0,5	36	0,0	0	0,3
Povolone	12	40	3,6	2,4	138	0,8	0	1,4
Queijo Cheddar e Suíço	12	40	3,2	1,9	185	0,0	0	2,3

Cookies (uma unidade)

Chocolate	33	210	10	5	125	29	1	2
Chocolate e Chocolate Branco	33	200	9	5	120	29	1	2
Chocolate Branco c/ Macadâmia	33	210	10	5	125	27	1	2
Aveia e Passas	33	190	8	3,5	125	28	1	3
Cheescake c/ Framboesa	33	200	8	4,5	110	28	0	2
Chocolate e MM	33	200	9	4,5	100	29	1	2

Tabela Nutricional

© 2013 Doctor's Associates Inc. SUBWAY® é uma marca comercial registrada de Doctor's Associates Inc. Restrições se aplicam. Imagens ilustrativas. Baratíssimo válido somente para o sanduíche de 15 cm de Steak de Carne sabor Churrasco sem permissão de substituições. Custo adicional aplica-se para os ingredientes extras. Em caso de compra de Combo, a promoção é válida apenas para o sanduíche, os valores adicionais referentes ao Combo serão cobrados normalmente. Promoção não cumulativa com outras ofertas/descontos e válida por tempo determinado, somente nos restaurantes participantes. Preço de R$ 5,95 válido para todo o Brasil exceto Acre, Amapá, Mato Grosso, Rondônia e Roraima. Consulte disponibilidade. Imagens meramente ilustrativas.