Ao escolher suas bebidas, opte por bebidas menos calóricas como refrigerantes diet e zero, sucos light e chá gelado em lata light. Além de não conterem açúcar, contem menos ou zero calorias e ajudam a manter seu corpo hidratado.
Dica sobre gordura
Todos os produtos do restaurante SUBWAY® são livres da perigosa gordura trans. Para manter sua refeição livre de gordura trans, peça sanduíche do restaurante SUBWAY® acompanhado de cookies, assim você garante uma alimentação melhor e mais saborosa.
Dica sobre calorias
O sanduíche menos calórico do restaurante SUBWAY® é o Vegetariano. Uma deliciosa combinação de pão tostado com queijo e vegetais. Porém, se você optar por sanduíches com carne, para controlar suas calorias, dê preferência a ingredientes menos calóricos como queijo suíço, e carnes bem magras como peito de peru.
Dica sobre sódio
Para reduzir a quantidade de sódio ingerida, não adicione sal em seu sanduíche ao temperá-lo, e escolha vegetais como alface, rúcula, tomate e pepino, que ajudam a manter sua pressão arterial nos níveis corretos.
Dica sobre queijos
Os queijos do SUBWAY são todos livres de gordura trans, portanto, ao escolher o queijo para seu sanduíche, opte entre os tipos: prato, cheddar ou suíço.
